Чаро саги шумо ба фаъолияти ҷисмонӣ ниёз дорад?

Шумораи бештари сагҳо аз фарбеҳӣ азоб мекашанд. Ассотсиатсияи пешгирии фарбеҳӣ дар ҳайвоноти хонагӣ ҳисоб мекунад, ки 54% сагҳо вазни зиёдатӣ доранд. Ҳайвонҳое, ки чанд фунти иловагӣ ба даст меоранд, нисбат ба дигарон метавонанд ба бемориҳо ба монанди артрит бештар майл дошта бошанд. Аз ин рӯ, машқ барои сагҳо на танҳо як вақтхушии шавқовар, балки барои нигоҳ доштани саги шумо дар ҳолати хуби ҷисмонӣ ҳатмист.

Чаро саги худро зуд-зуд сайр кардан муҳим аст? Зеро машқҳо ӯро шод мегардонанд! Ҳайвонҳое, ки мунтазам буғро мепартоянд, эҳтимоли камтар ба рафтори харобиовар ва зӯроварӣ, аз қабили хоидан, аккоси доимӣ ё газидан доранд. Онҳо инчунин бо шумо робитаи зичтар эҳсос мекунанд, ки муносибатҳои шуморо ҳамчун соҳиб ва ҳайвон мустаҳкам мекунад.

Акнун, ки шумо ангезаи кофӣ доред, то худ ва ҳамсафари фитнесси чаҳорпояи худро аз диван дур кунед, биёед дар бораи намудҳои дурусти машқ барои саги худ сӯҳбат кунем.

Эҳтиёҷоти гуногун дар синну соли гуногун

Талаботи машқҳои сагбача аз ниёзҳои саги калонсол ба таври возеҳ фарқ мекунад. Сагбача як гурӯҳи ноором энергияи муҳаббат аст, ки метавонад беохир бозӣ кунад, тӯбро гирад, дар атрофи боғ давад ё тамоми рӯз дар ҳавлӣ бо кӯдакон бозӣ кунад. Саги калонсол бошад, ба ҷои давидан, ки қаблан ба ӯ маъқул буд, сайру гаштҳои оромро афзалтар медонад. Аммо вай ҳанӯз ба машқ ниёз дорад. Мисли одамон, ҳайвоноти калонсол барои нигоҳ доштани ҳаракат, вазни солим ва ҳушёрии равонӣ ба машқ ниёз доранд. Аз ин рӯ, сагро пиёда бурдан лозим аст. Шумо бояд донед, ки чӣ гуна фаъолияти ҷисмонӣ ва омӯзиш ба саги пиронсол таъсир мерасонад. Агар шумо фикр кунед, ки саги шумо аз дарди буғумҳо ё артрит азоб мекашад, аз байторатон пурсед, ки чӣ гуна нороҳатиро ҳангоми машқ кам кардан ва чӣ гуна бо ӯ дуруст бозӣ кардан лозим аст. Масалан, шиноварӣ як намуди фаъолияти ҷисмонӣ мебошад, ки ба саги шумо машқҳои кофӣ медиҳад ва ҳангоми кам кардани дарди буғумҳо. Инчунин, агар шумо ба сайру гаштҳои тӯлонӣ равед, ҳатман бо худ об биёред, то беобшавиро пешгирӣ кунед ва кӯшиш кунед, ки ба ҷойҳое наздик шавед, ки дар ҳолати зарурӣ таваққуф ва истироҳат кунед. Агар шумо бинед, ки саги шумо душвор аст, ҳатман бас кунед ва ба ӯ иҷозат диҳед, ки истироҳат кунад.

Эҳтиёҷот ва маҳдудиятҳои саги худро бидонед

Консепсияи фаъолияти ҷисмонии солим барои зотҳо ва андозаи гуногуни сагҳо фарқ мекунад. Доктор Марти Бекер, MD, мефаҳмонад, ки чӣ гуна ниёзҳо ва қобилиятҳои сагҳои гуногун метавонанд фарқ кунанд. Дафъаи дигар, ки шумо саги худро барои сайру гашт мекунед, ин хусусиятҳоро дар хотир нигоҳ доред.

• Сагҳое, ки даҳони кӯтоҳ доранд, аз қабили пекингҳо ва бульдогҳо, ба машқҳои ҷисмонӣ чандон мутобиқ нестанд ва метавонанд аз ҳад зиёд гарм шаванд ва ё ҳатто дар сурати аз ҳад зиёд кор кардан бимиранд. Сайёҳӣ аксар вақт барои онҳо беҳтарин машқ аст. Шиноварӣ низ барои аксари сагҳои даҳони кӯтоҳ чандон мувофиқ нест.

• Сагҳое, ки пушташон дароз ва пойҳои кӯтоҳ доранд, ба монанди Коргис ва Дачшундҳо, ба осеби пушт майл доранд. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо яке аз ин сагҳоро дошта бошед, сайд кардани фрисби набояд дар рӯйхати фаъолиятҳои ҷисмонӣ бошад. Дар зотҳои дигар, ҷароҳатҳои дигар маъмуланд, бинобар ин ҳангоми интихоби машқҳо, хусусиятҳои зот ва хусусиятҳои ҷисмонии саги худро ба назар гиред.

• Инчунин, бифаҳмед, ки кадом намуди фаъолияти ҷисмонӣ барои зоти саги шумо мувофиқ аст. Масалан, ретриверҳо барои овардани ашё ва шиноварӣ сохта шудаанд, аз ин рӯ онҳо эҳтимолан дар кӯл пошидан ё чанд соат бо шумо тӯббозӣ кардан лаззат мебаранд. Баръакс, Грейхаунтҳо барои давиданҳои кӯтоҳмуддати баландсуръат парвариш карда мешаванд. Онҳо давиданро дӯст медоранд, аммо пас аз машқи кӯтоҳ, вале шадид, онҳо эҳтимолан хоб рафтан мехоҳанд. Сагҳои гӯсфандон сагҳои чӯпонӣ мебошанд, вақте ки шумо барои саги худ машқҳои шавқовар меоред, инро дар хотир доред.

• Куртаи саги шумо чӣ қадар дароз ва ғафс аст? Сагҳое, ки куртаҳои ғафс доранд, ба мисли Акита Ину ё Чӯпони олмонӣ, дар тобистон нисбат ба сагҳои кӯтоҳмуддат тезтар гарм мешаванд. Бо вуҷуди ин, сагҳои дорои куртаҳои кӯтоҳ ва зебо, ба монанди Бостон Терьер ё Бокс, ба ҳавои сард камтар мутобиқанд.

Боварӣ надоред, ки кадом намуди фаъолияти ҷисмониро барои саги худ интихоб кунед? Мақолаи байналмилалиро аз маҷаллаи Prevention барои дастури муфид оид ба эҳтиёҷоти гуногуни машқҳои сагҳо хонед.

Интихоби ғизо низ муҳим аст.

Ғизое, ки саги шумо мехӯрад, метавонад ба сатҳи энергетикии ӯ таъсир расонад. Хӯрокҳои Ҳилл метавонад ба ҳайвон бо шароити саломатӣ, ки метавонад ба қобилияти машқ кардани он таъсир расонад, кӯмак кунад. Бо ветеринари худ маслиҳат кунед, ки кадом хӯрок барои саги шумо дар марҳилаҳои гуногуни ҳаёт мувофиқ аст.

Инчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки саги шумо дар ҳар марҳилаи ҳаёт вазни солимро нигоҳ медорад. Вазни зиёдатӣ мушкилоти ҷисмониро шадидтар мекунад ва давомнокии умрро кӯтоҳ мекунад. Агар саги шумо бояд чанд кило гум кунад, мо тавсия медиҳем, ки ба ӯ ғизои парҳезӣ диҳем, ки дорои калорияҳои камтар аст ва барои назорати вазн пешбинӣ шудааст.

Об барои фаъолияти ҷисмонӣ муҳим аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки саги шумо пеш аз оғози машқ беоб нест. Деградатсия метавонад ба зудӣ ба аз ҳад зиёд гармӣ оварда расонад ва боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ гардад.

Аз хурд оғоз кунед ва тадриҷан афзоиш диҳед

Ҳангоми оғоз кардани барномаи нави таълимӣ бо ҳайвони худ, онро аз ҳад зиёд накунед. Мисли одамон, сагҳо барои мутобиқ шудан ва инкишоф додани устуворӣ вақт лозиманд. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз оғози барномаи нави машқ бо байторатон тафтиш кунед. Вай метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки чӣ гуна оғоз кардан ва кадом нақшаи ғизо барои ҳайвоноти шумо беҳтар аст. Ҳамчунин диққат диҳед, ки ӯ чӣ гуна ҳис мекунад ва дар давоми ва баъд аз дарс чӣ гуна рафтор мекунад. Ҳамеша обу ҳаворо ба назар гиред ва дар хотир доред, ки бетон ва асфальт метавонад панҷаҳои ҳайвонро осеб расонад ё сӯзонад.

Машқ барои сагҳо ҳам манфиатҳои фаврӣ ва ҳам дарозмуддат дорад. Дӯсти чорпояи шумо барои шумо муҳим аст ва солим буданаш ба ӯ кӯмак мекунад, ки умри дароз, хушбахт ва солим бошад. Акнун риштаи худро бароред, об ва халтаи партовро гиред ва равед!