Чаро саг ба толори варзишӣ ва ҳавз ниёз дорад?

Одами муосир вақти зиёдро дар назди компютер ва нақлиёт мегузаронад ва ин барои саломатӣ хуб нест. Барои ҷуброни камбуди ҳаракат ва нигоҳ доштани худ, мо мунтазам ба клубҳои фитнесс ташриф меорем. Акнун сагҳои моро тасаввур кунед. Табиат ба онҳо амр дод, ки ҳамарӯза масофаҳои дурро тай кунанд ва ғизо гиранд, аммо вақте ки дар хона нигоҳ дошта мешаванд, маҷбур мешаванд, ки соҳибхонаҳоро аз кор интизор шаванд ва бо сайру гаштҳои кӯтоҳ дар дохили шаҳр қаноат кунанд.

Бисёре аз ҳайвоноти хонагӣ аз набудани фаъолияти ҷисмонӣ азоб мекашанд ва дар ин асос бо вазни зиёдатӣ, системаи дилу рагҳо ва системаи мушакҳо мушкилот доранд. Барои мубориза бо ин бемориҳо ҳавзҳо ва толорҳои варзишӣ барои сагҳо сохта шудаанд. Ин барои мо тақрибан ба марказҳои барқарорсозӣ ва клубҳои фитнесс монанд аст.

Ҳар як саг ба машқҳои фаъол барои саломатии ҷисмонӣ ва равонӣ ниёз дорад.

Биёед вазифаҳоеро, ки толорҳои варзишӣ ва ҳавзҳои ҳайвоноти муосир ҳал мекунанд, муфассалтар номбар кунем.

Чаро сагҳо ба толори варзишӣ ва ҳавз ниёз доранд?

• Нигоҳ доштани омодагии ҷисмонӣ. Вақте ки соҳиби вақти холӣ кам аст, ҳаво дар берун бад аст ё дар наздикӣ майдони сайру гашт нест, толори варзишӣ ё ҳавз ба кӯмак меояд. Дар онхо тамоми фаслхои сол шароити кулай мухайёст, дар онхо хамаи чизхо мавчуданд, ки барои бо хайвонот машк кардан лозим аст ва аз инструктор ё дигар мутахассис хамеша маслихат гирифтан мумкин аст. Ва инчунин барои муошират бо сагпарварон - одамони ҳамфикр.

Ҳатто агар шумо имкон надоред, ки саги худро дар як рӯз ду маротиба ба сайру гаштҳои дароз кашед, омӯзиш бо инструктор сатҳи машқеро, ки махсусан барои саги шумо лозим аст, таъмин мекунад. Бо шарофати барномаи таълимии инфиродӣ, вай норасоии ҳаракат ва мушкилоти саломатӣ дар натиҷа нахоҳад дошт.

• Ба мушакҳои муайян бор кунед. Мошинҳои махсуси тренажерӣ ва шиноварӣ барои ҷалб кардани мушакҳое, ки дар роҳ рафтан ва давидан иштирок намекунанд, ва баробар тақсим кардани бор кӯмак мекунанд.

Ҳавзҳои шиноварӣ ва толорҳои варзишӣ дар табобати сагҳои гирифтори бемориҳои ортопедӣ, асабӣ, дилу рагҳо ва дигар бемориҳо, инчунин дар барқарорсозии пас аз терапия, ҷарроҳӣ, таваллуд ва ҷароҳатҳо истифода мешаванд.

• Мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ. Якҷоя кардани парҳез ва машқ барои идора кардани вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад. Майдонҳои махсус барои тамрин бо сагҳо имкон медиҳанд, ки дар ҳама вақт барои соҳибаш қулай ва сарфи назар аз шароити обу ҳаво - сагро бо сарбории оптималӣ таъмин кунанд.
• Дастгирии муштарак. Ҳавз ба шумо имкон медиҳад, ки сагро бо сарбории мулоим ва камшуда барои рушди буғумҳо таъмин кунед.
• Ҳамоҳангсозии беҳтаршуда. Ветеринарҳо метавонанд барои мушкилоти ҳамоҳангсозӣ шиноварӣ ва таҷҳизоти машқро таъин кунанд.
• Тайёрй ба выставка. Агар саг дар ҳалқа нишон дода шавад, ҳавзи мунтазам ё толори варзишӣ ба ӯ кӯмак мекунад, ки дар авҷи худ бимонад ва баҳои баландтарин гирад.
• Кӯмак дар соҳаи маориф. Гумон кардан хатост, ки фоидаи машк танхо дар намуди саг зохир мегардад. Дар ҳавз ё толори варзиш ҳайвон бисёр ҳаракат мекунад ва энергияи ҷамъшударо берун мекунад, ки дар акси ҳол он ба пойафзоли шумо осеб мерасонад.
• Бо стресс, гиперактивӣ ва таҷовуз мубориза баред. Машқҳои ҷисмонӣ на танҳо барои мо, балки ба сагҳои мо низ барои мубориза бо стресс кӯмак мекунанд. Бо машқҳои мунтазам, ҳайвоноти хонагӣ аксар вақт оромтар ва итоаткортар мешаванд.
• Нигоҳ доштани иммунитет. Варзиш як воситаи олиҷанобест, ки қувваҳои муҳофизатии баданро мустаҳкам мекунад, зуҳури бемориҳои музминро коҳиш медиҳад ва хатари пайдоиши бемориҳои навро коҳиш медиҳад.

Чаро он бехатар аст?

• Дар ҳавзҳои касбӣ ва толорҳои сагҳо стандартҳои бехатарӣ риоя карда мешаванд. Барои дарсҳои бароҳат ҳама чиз мавҷуд аст. Оби хавзхо мунтазам иваз карда шуда, снарядхо дезинфекция карда мешаванд.
• Ба машқ кардан танҳо ҳайвоноти солим ва ваксина иҷозат дода мешавад. Пеш аз дарс, ветеринар ё инструктор сагро аз назар мегузаронад.
• Пеш аз рафтан ба ҳавз ҳайвоноти хонагӣ дар майдони махсус шуста мешаванд.
• Машғулиятҳоро устодони ботаҷриба, бо назардошти хусусиятҳои инфиродии ҳар як ҳайвон мегузаронанд.

Дар толори варзишӣ ва ҳавзи шиноварӣ соҳиби он метавонад ба машқҳо иштирок кунад ё сагро бо инструктор гузорад.

Машқҳои аввал: чиро шумо бояд донед?

Ҳамин тавр, шумо ба дарси аввал дар ҳавз ё толори варзишӣ меравед. Чӣ тавр тайёр кардан? Чӣ бояд бо худ гирад?

Шумо зарур аст:

• Паспорти байторӣ бо аломатҳои эмкунӣ ва табобати зидди паразитҳо. Ваксинзании охирини зидди қубурӣ бояд на бештар аз 1 сол пеш ва дегельминтизатсия - дар як семоҳа як маротиба гузаронида шавад.

• Роҳбарии мутахассиси байторӣ ва натиҷаҳои тадқиқот. Агар ветеринар дар толори варзишӣ ё ҳавзи шиноварӣ дарсҳоро таъин карда бошад, шумо бояд ҳатман бо худ дар бораи таъинот ва маълумоти саломатӣ гиред: натиҷаҳои таҳлилҳо ва тадқиқотҳо, иқтибосҳо аз имтиҳонҳо ва дигар маълумоте, ки ба инструктор дар таҳияи барномаи инфиродии таълим кӯмак мекунанд.

• Пеш аз тренинги аввал саги худро ба кардиолог баред. Ин махсусан барои сагҳои аз 6 сола боло дахл дорад.

• Боварӣ ҳосил кунед, ки бозичаи дӯстдоштаи саги худро бо худ бигиред: он барои мафтун кардани саги шумо ва рафъи стресс кӯмак мекунад. Барои ҳавз, бозичаҳои рангоранги паррандагони обӣ, ба монанди fetch Kong Safestix интихоб кунед.

• Тӯҳфаҳо барои машқҳо ҳатмист. Бо кӯмаки онҳо, шумо ҳайвонро ҳавасманд ва рӯҳбаланд мекунед. Беҳтар аст, ки бо худ тӯҳфаҳои махсуси омӯзишӣ, ба монанди мини-устухонҳои "Мнямс" гиред. Онҳо дар як контейнери қулай бастабандӣ карда мешаванд, ки ба осонӣ ба халтаи табобатӣ ё ҷузвдони паймон мувофиқат мекунанд.

• Маҳсулоти оббозӣ ва нигоҳубин.

Пеш аз ғарқ шудан ба ҳавз сагро бо маҳсулоти махсус аз рӯи намуди пальто: шампун ва кондитсионер мешуянд. Пас аз оббозӣ сагро шуста, дар ҳолати зарурӣ шампун ва малҳамро дубора молида, бодиққат хушк мекунанд. Барои зуд тоза кардани курта пас аз оббозӣ, шумо метавонед дорупошии махсуси шонашавандаро истифода баред.

Лайф-хак! Агар саги шумо зуд-зуд ба ҳавз равад, пеш аз ва баъд аз оббозӣ куртаро бо маҳсулоти ISB коркард кунед, то курта ва пӯстро аз хушкшавӣ муҳофизат кунед. Миқдори ками Iv San Bernard K101 ва чанд қатраҳои Iv San Bernard Sil Plus-ро бо оби гарм омехта кунед ва ҳамчун дорупошӣ ба пальто ва пӯст пошед. Натиҷа кафолат дода мешавад!

Чӣ тавр ба дарс омода шудан мумкин аст?

– Пешакӣ як халтаро бо чизҳои зарурӣ бор кунед.

– 2-3 соат пеш аз омӯзиш ба ҳайвонатон ғизо надиҳед.

– Пеш аз дарс сагро сайр кунед, то дар вақти омӯзиш ҳеҷ чиз ӯро халалдор накунад.

Тавре ки шумо мебинед, ҳеҷ чиз мураккаб нест!

Умедворем, ки саги шумо аз дарсҳо лаззат мебарад ва дар ҳаёти ӯ фаъолияти ҷисмонӣ камӣ нахоҳад дошт.