Пас аз ҷудо шудан бо соҳиби фишори сагро чӣ гуна бояд коҳиш дод

Баъзан мо бояд бо саг ҷудо шавем. Масалан, ба сафари корӣ ё рухсатӣ рафтан, вақте ки бо худ гирифтан ғайриимкон аст. Ва ҷудоӣ аз соҳиби он ҳамеша барои ҳайвонот стресс аст. Пас аз ҷудо шудан бо соҳиби фишори сагро чӣ гуна бояд коҳиш дод?

Чӣ гуна бояд бо саг бо фишори ҳадди ақал барои ӯ ҷудо шавад?

Барои саг, шахс як пойгоҳи бехатарӣ аст, аз ин рӯ, онро дар хона танҳо гузоштан ва аз касе, ки шумо медонед, хоҳиш кунед, ки биёяд хӯрок диҳад ва саги худро роҳ диҳад, илоҷ нест. Ин боиси изтироб (стресси бад) мегардад, ки мубориза бо саг барои саг ниҳоят душвор хоҳад буд.

Беҳтарин вариант ин аст, ки агар шахсе, ки шумо хуб мешиносед, ба монанди дӯстон ё хешовандони шумо, дар вақти набудани шумо бо шумо зиндагӣ кунад. Барои саг ин варианти ҷудошавӣ бо соҳиби он бедардтарин аст.

Агар ин вариант имконнопазир бошад, беҳтар аст, ки сагро барои аз ҳад зиёд экспозиция тарк кунед, на як нафарро дар хона. Албатта, экспозитсияи аз ҳад зиёд бояд бодиққат интихоб карда шавад.

Агар дар он ҷо реҷаи ҳаррӯзаи муқарраркардаи шумо риоя карда шавад, саг ба қадри имкон пешгӯӣ карда шавад ва шумо ва саг баъзе чизҳои ӯро (косаҳо, кат, бозичаҳои дӯстдошта ва ғайра) мегиранд, саг ба таъсири аз ҳад зиёд тоб меорад. )

Боз чӣ гуна шумо метавонед ба саги худ дар мубориза бо фишори ҷудо шудан аз соҳиби худ кӯмак кунед?

Шумо метавонед ба саги худ дар мубориза бо стресс тавассути якҷоя кардани як барномаи зидди стресс (ҳам ҳангоми дур будан ва ҳам ҳангоми бозгашт) кӯмак кунед. Он метавонад ҷузъҳои зеринро дар бар гирад:

1. Қоидаҳои равшан ва фаҳмо.
2. Тавозуни оптималии пешгӯӣ ва гуногунрангӣ.
3. Сатҳи оптималии фаъолияти ҷисмонӣ ва зеҳнӣ барои саги мушаххас.
4. Машқҳои истироҳат.
5. Машқҳо барои мувозинат ва назорати бадан.
6. Массажи оромкунанда ва инчунин TTouch.
7. Терапияи мусиқӣ ва ароматерапия ҳамчун ёрирасон.