Иловаҳои парҳезӣ ва витаминҳо чист ва чаро онҳо саг лозим аст

Иловаҳои парҳезӣ ва витаминҳо кадомҳоянд

Витаминҳо моддаҳои муҳими органикӣ мебошанд, ки ба бадан ба миқдори хеле кам ворид мешаванд. Чун қоида, витаминҳо аз ҷониби организм синтез намешаванд ва аз ғизо гирифта мешаванд. Витаминҳоро ба витаминҳои дар об ҳалшаванда (B, C, P) ва дар равған ҳалшаванда (A, D, E, K) тақсим мекунанд. Витаминҳо барои фаъолияти мӯътадили бадан заруранд. Иловаҳои парҳезӣ иловаҳои парҳезӣ мебошанд. Онҳо ҷузъҳои ғизо талаб карда намешаванд. Агар парҳез мутавозин бошад, онҳо лозим нестанд - ҳама чизе, ки ба шумо лозим аст, аз ғизо меояд.

Гиповитаминоз ва гипервитаминоз дар сагҳо

Дар сурати набудани пурраи витаминҳо (авитаминоз) метавонад дар бадани саг ихтилоли шадид ба вуҷуд ояд, аммо ин дар ҷаҳони муосир қариб ҳеҷ гоҳ рух намедиҳад. Аксар вақт норасоии витаминҳо - гиповитаминоз вуҷуд дорад. Гиповитаминоз 2 намуд мешавад: 1. Аввалин (экзоген, алиментарй) бо камхурии витаминхо аз хурок алокаманд аст. 2. дуюмдараља (эндогенї) бо таѓйирёбии азхудкунии витаминњо аз љониби организм алоќаманд аст. Сабабҳо метавонанд вайрон кардани раванди азхудкунии витаминҳо (бемориҳои рӯдаи меъда), зиёд шудани талабот ба баъзе витаминҳо (масалан, дар натиҷаи паст ё баланд шудани ҳарорати ҳаво), ихтилоли физиологӣ (гуруснагии оксиген, фишори рўњї ё љисмонї), њомиладорї ва ѓайрањо њолати ба витаминњо тобовар ба амал меояд, ки дар натиљаи нуќсонњои ирсии сафедањо, ки дар кашонидани витаминњо ва табдили онњо ба моддањои фаъол иштирок мекунанд, ба амал меояд.

Бо нарасидани витаминҳо мубодилаи дурусти он имконнопазир аст, самаранокӣ ва устуворӣ коҳиш ёфта, хатари бемориҳои сироятӣ меафзояд.

 Гипервитаминоз низ ба амал меояд - ихтилоли мубодилаи моддаҳо, ки дар натиҷаи зиёд шудани витаминҳои муайян ба вуҷуд омадааст. Ин асосан ба витаминҳои ҳалшаванда дар равған дахл дорад, ки метавонанд дар ҷигар ҷамъ шаванд. Масалан, агар шумо онро бо доруҳои дорои витаминҳои А ва D зиёд кунед. 

Оё сагҳо ба витаминҳо ва иловаҳо ниёз доранд?

Барои фаҳмидани он, ки оё ба шумо лозим аст, ки ба сагатон витаминҳои иловагӣ ё иловаҳои парҳезӣ диҳед, бо мутахассис тамос гиред. Вай доруҳоро интихоб мекунад ва маслиҳат медиҳад, ки чӣ гуна беҳтар истифода бурдани онҳо. Доруҳои умумии мустаҳкамкунанда (мавсимӣ, масалан, дар фасли баҳор ё дар давраи афзоиши фаъол истифода мешаванд), инчунин доруҳои амали равонашуда (барои беҳтар кардани ҳолати пашм, пӯст, системаи мушакҳо ва ғайра) мавҷуданд. витаминҳо ё иловаҳои парҳезӣ низ аз сагҳои синну сол вобаста аст.

Омодагӣ барои сагҳо

Доруҳои пурқувваткунанда ё дар давраи гиповитаминозҳои мавсимӣ (баҳор ё тирамоҳ), ё дар давраи афзоиши фаъоли сагбача, инчунин сагҳои ҳомиладор, сагҳои пиронсол ё ҳайвоноте, ки тарзи ҳаёти хеле фаъол доранд, таъин карда мешаванд. Онҳо инчунин барои ғизодиҳии номутаносиб ё нокифоя таъин карда мешаванд. Таркиби омодагии умумии таҳкими сагҳо тамоми витаминҳо ва минералҳои заруриро дар бар мегирад ва дар таркиб монанд аст.

Доруҳои мақсаднок барои сагҳо

Ин доруҳо барои "ислоҳ" кардани камбудиҳои саг пешбинӣ шудаанд. Онҳо ба ҳолати узвҳо ва системаҳои инфиродӣ таъсир мерасонанд: пӯст, пашм, системаи мушакҳо ва ғайра Дар хокаҳо, маҳлулҳо ва лавҳаҳо мавҷуданд. Вобаста аз мақсад, онҳо дорои таркиби гуногуни аминокислотаҳо, микроэлементҳо, минералҳо ва витаминҳо мебошанд. Масалан, доруҳое, ки ба мӯй ва пӯст таъсир мерасонанд, бо зиёд шудани миқдори кислотаҳои равғанӣ, маҷмӯи пурраи аминокислотаҳои барои пӯст ва пашм муҳим ва доираи васеи микроэлементҳо ва витаминҳо тавсиф карда мешаванд. Омодагӣ барои буғумҳо дорои унсурҳои ёрирасоне мебошанд, ки ба таъмири бофтаҳо таъсир мерасонанд, чандирӣ ва ҳаракати муштаракро беҳтар мекунанд, ба рафъи дард мусоидат мекунанд (масалан, хондроитин ва глюкозамин).