Чӣ тавр дуруст тавозуни калорияҳо?

парҳези тар

Стандарт парҳези тар Дар 70 грамм маҳсулот тақрибан 100 ккал мавҷуд аст. Аз сабаби чунин зичии ками энергия (тақрибан ҳамон тавре ки дар як пораи гӯшт) чунин хӯрокҳо хатари вазни зиёдатии ҳайвонро хеле кам мекунанд. Дар баробари ин, онҳо тавозуни обро дар бадани ҳайвон нигоҳ медоранд ва дар пешгирии бемориҳои системаи пешоб мусоидат мекунанд.

Парҳези хушк

100 грамм парҳези хушк дорои арзиши энергетикии чор маротиба зиёдтар аст - онҳо 330-400 ккал доранд. Пелетҳои ғизои хушк саломатии даҳон ва кори муқаррарии рӯдаҳоро таъмин мекунанд.

Бо вуҷуди ин, ҳангоми таъом додани саг, соҳиби он бояд андозаи қисмҳои дар баста нишондодашударо қатъиян риоя кунад. Дар акси ҳол, ҳайвон бо афзоиши вазни зиёдатӣ таҳдид мекунад. Фарз мекунем, ки саги вазнаш 10 кг барои ҳар як 20 грамм ғизои хушк 15 дарсад аз талаботи шабонарӯзии калорияи худ зиёд мешавад.

Хӯрок аз миз

Муайян кардани миқдори калорияи хӯрокҳои хонагӣ чандон осон нест. Масалан, дар 100 грамм оши палав бо гӯшти хук тақрибан 265,4 ккал, карами пухта бо гӯшт 143,7 ккал, филеи моҳии судак 165 ккал мавҷуд аст.

Ин аст, ки ҳайвоне, ки маҷбур аст, ки ҳамон як соҳиби онро бихӯрад, ҳар дафъа миқдори хеле гуногунро мегирад. Ин метавонад ба фарбеҳӣ ва дигар мушкилот (ба монанди артрит) аз сабаби мавҷудияти миқдори зиёди равған дар ғизои хонагӣ оварда расонад.

хӯрок пухта

Бо худидоракунии хӯрок барои чорво, соҳиби он метавонад аз ҷиҳати назариявӣ миқдори зарурии калорияҳоро ҳисоб кунад. Аммо бе лабораторияи биохимиявй вай ин корро факат бо чашми худ мекунад.

Ва ин ягона мушкилот дар ин муносибат нест. Инчунин, соҳиби ҳайвоноти хонагӣ бояд ба хароҷоти аз ҳад зиёди вақт ва пул дучор шавад. Дар давоми 10 сол ним соати зиёдатии дар як шабонаруз дар назди печка сарфшуда ба 2,5 мох табдил меёбад. Арзиши молия тақрибан 5 маротиба бештар аз вақти харид хушк ва хуроки тар.

Гайр аз ин, ху-роки худпазй, бар хилофи рационхои саноатй, шароити махсуси нигох доштанро талаб мекунад, аксар вакт хангоми кашондани он нокулай аст ва гайра.

Муносибати дуруст

Ҳамин тариқ, саг бояд танҳо ғизои барои он пешбинишударо бихӯрад. Дар айни замон, мувофиқи андешаи умумии коршиносон, барои таъом додани ҳайвон танҳо омехтаи парҳезҳои тар ва хушк мувофиқ аст.

11 июни 2017

Навсозии: Ноябр, 20, 2019