Тамос доред?

Тамос доред?

.

Иҷрои curls доира барои барқарор кардани пайвастшавӣ бо rein берун.

Техникаи Бруно истифода бурдан аст роҳҳои либоспӯшӣ барои беҳтар кардани тамос байни аспсавор ва асп дар омӯзиши ҷаҳидан. Ба гуфтаи вай ӯ бо шогирдонаш кор карда, дар машгулиятхои устодон уро намояндагй мекунад. Хамаи ронандагон нишондихандахои хеле баланди чунин корро кайд мекунанд.

Тағйир додани самт дар доираи 20 метр ба аспсаворон кӯмак мекунад, ки бо аспҳои худ тамоси беҳтар кунанд, зеро он назорати дақиқ ва ҳамоҳангшудаи назоратро талаб мекунад. Хангоми дар ин гуна доира харакат кардан ба воситаи ду нимвольти 10-метра самтро дигар кардан лозим аст. Хангоми аз як нимвольт ба дигараш гузаштан, пеш аз он ки аспро аз як банд ва шекел ба мукобил гу-зарондан лозим аст, онро якранг карда, 1—2 кадамро дар як хати рост гузоштан лозим аст.

Бруно аз рузи аввали машгулият ба аспсаворон кори сахех ва мохирона меомузонад. Шумо бояд ба асп ишора кунед ва ҷавоби ӯро интизор шавед. Сигналҳои ронанда бояд то ҳадди имкон равшан ва мувофиқ бошанд. Танхо бо хамин рох шумо савори худ, инчунин ритм, сифат ва ичрои харакатхои аспро такмил медихед. Савор бояд оромона хабар диҳад, пас асп дар тамрин бештар рафтор мекунад. Вақте ки алоқаи дуруст муқаррар карда мешавад, асп бо пушт ба кор кардан, худашро бардоштан оғоз мекунад. Дар ниҳоят, он озодона, оромона ва таҳти назорати пурраи савора ҳаракат хоҳад кард, ки дар навбати худ ҳадди аққали назоратро истифода мебарад.

Бруно ба савора мефаҳмонад, ки ҳангоми гардиш бояд аспро ба дарун хам кунад. Сипас, банди дарунро напартофта, бояд гардани аспро бо банди берун рост кунад ва ба ин васила аспро дар доира гузорад. Ин схема барои мукаррар намудани алокаи дуруст ёрй мерасонад.

Конусҳо, ки дар доираи 20-метра ҷойгир шудаанд, ба аспсаворон ва аспҳо барои беҳтар паймоиш кардан ва нигоҳ доштани траекторияи доимӣ, барои нигоҳ доштани ҳаракати устувор, ритмикӣ, мутавозин ва осуда дар атрофи давра кӯмак мекунанд. Вақте ки байни аспсавор ва асп мушкилот ба миён меоянд, Бруно дар идоракунӣ кор мекунад, ки боиси нофаҳмӣ гардид. Кор то он даме, ки савора ба тартиб дарояд ва асп дуруст оғоз кунад, идома меёбад. ҷавоби ба паём

Тағир додани самт дар доираи 20 метр инчунин ба беҳтар шудани алоқаи байни аспсавор ва асп мусоидат мекунад. Саворанда бояд аз доираи пеши яке аз конусҳо баромада, нимвольти 10 метрро иҷро кунад, аспро яксон кунад (1-2 қадам дар хати рост), самтро тағир диҳад ва ба нимпайкараи дуюми 10 метр равад. шиддат, ва он гоҳ ба доираи калон дар нуқтае, ки баръакс муқаррар карда мешавад, баргардед. конус. Аз рӯи ин схема кор карда, савора бояд ҷисми худро хеле равшан назорат кунад.

Ронандагон дар хайрат мемонанд, ки чунин кори оддй дар аввал хеле душвор мегардад. Агар дар вакташ вокуниш нишон надихед, аспро идора накунед, ин схемаро аник ва дуруст ичро карда наметавонед, ритм ва суръати харакати аспро нигох дошта наметавонед.

Савор кардани ин намуна бо конусҳо ё маркерҳо ба шумо мушкилоти аслии пайванди шуморо бо аспи худ нишон медиҳад. Эҳтимол ба шумо лозим аст, ки ба таври ҷиддӣ дар бораи аз даст додани ритм, мувозинат, сахтгирӣ, набудани чандирӣ ва чандирӣ, нотавонӣ ба таври возеҳ риоя кардани схема кор кунед. аломатҳои таъиншуда …

Рангҳои дохилӣ ва берунӣ.

Ҳангоми рондан дар давра савораҳо бояд тамошо кунанд на танхо барои он таъмин карда шавад, ки асп хам дар як ритм ва мувозинати заруриро нигох дошта, харакат кунад. Вай бояд дигар нуктахои якхела мухимро кор карда барояд. Хамин тавр, баъзе ронандагон суръати рохро суст мекунанд. Ба гуфтаи Бруно, фаъолиятро бо навбат бастани пои рост ва чап эҷод кардан мумкин аст. Ин аспро ба харакати пурчушу хуруш водор мекунад. Инчунин, савора набояд бо по кор кунад, саъю кӯшиши зиёд кунад ё аспро муддати дароз фишурда кунад - ин боиси он мегардад ки вай ба пои чавоб тамоман бас мекунад. Агар савора дар гаштугузор бо фишори пои рост ва чап баланд бардоштани фаъолияти аспро ёд гирад, вай метавонад ин маҳоратро ҳам дар трот ва ҳам дар кантер истифода барад.

Бруно ба савора нишон медиҳад, ки ҳангоми кор бо пой чӣ қадар кӯшиш кардан лозим аст. Фишори нарм метавонад ба ритми ҳаракат таъсир расонад, агар шумо онро дуруст истифода баред..

Ҳангоми дар давра ҳаракат кардан, бисёр аспҳо майл доранд, ки рост шаванд ва вазни худро ба китфи дарун гузоранд. Пас аз он ки аспсавор истифода бурдани банди дарун ва беруниро ёд гирад, ин хаторо ислох мекунад.

Бруно хохиш мекунад, ки аспро ба дарун хам кунад, хатто андаке хам карда, нарм ва устуворона кор кунад. сабаби дохилӣ. Пас, бе иваз кардани банди дарун, аз асп хоҳиш кунед, ки гарданашро дар банди берун рост кунад. Асбоби берун ба банди дарун муқобилат мекунад ва аспро дар доира нигоҳ медорад.

Натиҷаи ин амал иртиботи байни аспсавор ва асп аст, ки каҷшавии дурустро дар камон таъмин мекунад. Пас аз он ки пайвастшавӣ ба ҷилави беруна муқаррар карда мешавад, ба савора лозим нест, ки барои хам кардани асп аз банди дарун истифода барад.

Ин машқ инчунин ба савора имкон медиҳад, ки ҳис кунад, ки чӣ гуна асп вазнро аз пои пеши дарун ба пои пушти берун мегузарад. Тавре Бруно мефаҳмонад, агар шумо аспи худро аз гардиш ба як монеа расонед, шумо метавонед ба осонӣ ҷаҳед, агар вазни асп ба қафо интиқол дода шавад, зеро китфҳо бори иловагӣ намегиранд. Ин техникаи аз либос гирифташуда вазифаи шуморо дар масир хеле осон мекунад.

Агар аспи шумо суръатро гум кунад, кӯшиш кунед, ки ӯро бо пои чап ва рост бо як ритми муайян ҳаракат кунед, аммо фишор бояд нарм бошад. Ин ритми аспро бехтар намуда, уро фаъолонатар харакат мекунад.

Бруно мефаҳмонад, ки бо чарх задани банди беруна, шумо мувозинатро аз пои пеши дарун ба пои қафои беруна мегузаронед ва ҳамин тавр вай.

Гузаришҳо.

Пас аз он ки шумо сифати паёмҳои худро беҳтар кардед, то онҳо равшан ва равшан бошанд, шумо метавонед ба қадами навбатии барномаи худ барои беҳтар кардани тамос бо аспсаворон гузаред.

Ин гузаришҳоест, ки ба шумо барои мустаҳкам кардани пайванди шумо бо асп кӯмак мекунанд. Акнун, ки шумо метавонед сигналҳои равшан диҳед, шумо набояд ҳангоми гузариш душворӣ надоред. Гузариш бояд равшан, дақиқ, фаъол, бе талафи ритм бошад. Агар гузариш ба боло норавшан ва дароз карда шавад, Бруно тавсия медиҳад, ки ба назорати шумо, ба мувофиқат, вақт ва возеҳии паёмҳо диққат диҳед. Шумо бояд пеш аз гузариш ба қадами дақиқи ибтидоӣ ноил шавед. "Вақте ки қадам комил аст, ба трот баргардед. Вақте ки трот комил аст, ба кантер равед," мегӯяд Бруно. Барои кӯмак ба ронандагон дар гузариши дуруст ба поён, Бруно маслиҳат медиҳад, ки як ҷузъиётро дар хотир нигоҳ дорад: "Ман трот карданро бас намекунам, ман роҳ рафтанро сар мекунам." Дар хотир доред, ки гузариш талафот ё афзоиши суръат нест, ин тағир додани тартиби аз нав ҷойгир кардани пойҳо мебошад.

Ронанда ба ритм диккати калон медод, холо сифати харакатхо ва нигох доштани суръат бехтар мегардад..

Ин машқҳои оддӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки бо аспи худ муносибати равшан ва қавӣ эҷод кунед. Савороне, ки онҳоро дар тамрин истифода мебаранд, ҳатман дар бораи аспҳои худ беҳтар мефаҳманд, ҳамон тавре ки аспҳо савораҳои худро беҳтар мефаҳманд.

Эбби Картер; тарчумаи Валерия Смирнова (манбаъ)