Ба сагбачаатон ғизои табиӣ диҳед

Ғизои дурусти сагбача бениҳоят муҳим аст, зеро саломатӣ ва некӯаҳволии саг аз он вобаста аст. Ва бисёре аз соҳибон ғизои табиии сагбачаро интихоб мекунанд. Қоидаҳои ғизо додани сагбача бо ғизои табиӣ кадомҳоянд?

Сагбачаҳо хеле зуд калон мешаванд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо ба энергияи зиёд ниёз доранд. Ва ин бояд ҳангоми омода кардани парҳез барои таъом додани сагбача бо ғизои табиӣ ба назар гирифта шавад. Шумо метавонед меъёрҳои ғизоро дар интернет пайдо кунед, аммо дар хотир доред, ки нархҳо ба ҳисоби миёна мебошанд ва сагбачаатон як фард аст ва ниёзҳои ӯ метавонанд аз ҳисоби миёна фарқ кунанд.

Протеин барои сагбачаҳо хеле муҳим аст. Бо вуҷуди ин, агар дар вақти ғизодиҳии табиӣ сагбача танҳо гӯшт дода шавад, дар ҳоле ки парҳез бо маъданҳои фоиданок, аз ҷумла калсий илова карда нашавад, мушкилоти системаи мушакҳо метавонад ба вуҷуд ояд.

Манбаи асосии энергия ҳангоми додани сагбача бо ғизои табиӣ фарбеҳ аст. Ҳамчун манбаи равған, равғани растанӣ (вале равғани зайтун) ва равғани моҳӣ мувофиқанд.

Карбогидратҳо як манбаи алтернативии энергия мебошанд, аммо ҳангоми таъом додани сагбача бо ғизои табиӣ, шумо метавонед бе онҳо кор кунед. Албатта, агар сагбача бо ҳозима хуб кор кунад ва дарунравӣ надошта бошад.

Ҳангоми бо ғизои табиӣ ғизо додан ба сагбача фаромӯш накунед, ки сагбача зуд-зуд ва кам-кам мехӯрад. Масалан, дар 2 моҳагӣ ба сагбача дар як рӯз 5-6 маротиба ва дар 4 моҳ - камаш 4 маротиба ғизо дода мешавад.

Шумо метавонед бештар дар бораи хусусиятҳои ғизодиҳии сагбачаҳо ва сагҳои зотҳои гуногун дар мақолаҳои дахлдори портали мо хонед.