Оё сагҳо равғани чормағз доранд

Шубҳае нест, ки сагҳо равғани чормағзро дӯст медоранд, аммо он то чӣ андоза солим аст? Гарчанде ки ин компонент воқеан дар бисёр тӯҳфаҳои саг мавҷуд аст, ҷавоб метавонад соҳибонро ба ҳайрат орад. Хулосаи он, ки оё равғани чормағзро ба саг додан мумкин аст ва инчунин баъзе алтернативаҳои бехатар, баъдтар дар мақола оварда шудааст.

Ксилитол ва дигар хатарҳои равғани чормағз

Бисёре аз брендҳои равғани чормағз дорои компонентҳое мебошанд, ки тамоман солим нестанд ва ҳатто барои сагҳо зарароваранд. Ва пеш аз ҳама, он як ширинкунандаи сунъӣ бо номи ксилит мебошад. Он барои ҳайвоноти хонагӣ бениҳоят заҳролуд аст.

Равғани арахис аксар вақт шакар дорад, ки метавонад ба афзоиши вазн мусоидат кунад. Дар аксари мавридҳо, намак ба табобат илова карда мешавад, ки он дар натрий баланд аст, инчунин баъзе равғанҳо, ба монанди равғани хурмо. Соҳибони сагҳо бояд бо байторони худ тафтиш кунанд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки равғани чормағз барои ҳайвоноти хонагии онҳо, махсусан онҳое, ки аз саломатӣ нигаронанд, маҳдуд нестанд.

Оё сагҳо равғани чормағз доранд

Гарчанде ки шумо бояд ҳангоми таъом додани ин тӯҳфаи часпанда ба саги худ эҳтиёт бошед, ин ҳама он қадар бад нест. Мувофиқи AKC, равғани арахиси табиӣ манбаи аълои сафеда, витаминҳои B ва E ва равғанҳои серғизо мебошад. 

Бисёр тӯҳфаҳои махсуси равғани чормағз мавҷуданд, ки саги шумо метавонад лаззат барад. Мисли дигар тӯҳфаҳо, онҳо набояд аз 10% истеъмоли калорияи ҳаррӯзаи шумо зиёд бошанд, то номутавозунии ғизо пешгирӣ карда шавад. 

Агар дӯсти чорпояи шумо дар бораи равғани чормағз девона бошад, шумо метавонед онро ба меъёр дода, таркибро бодиққат тафтиш кунед ва пешакӣ бо байторатон машварат кунед. Равғани намакнашудаи табиии 100% бо арахис ҳамчун ҷузъҳои ягона ҷустуҷӯ кунед.

Шумо инчунин метавонед равғани чормағзро дар хона тавассути майда кардани чормағз дар протсессор тайёр кунед. 

Дар хотир доштан муҳим аст, ки чормағзҳо бояд сифати баланд дошта бошанд. Мувофиқи маълумоти Институти миллии саратон, арахисҳои табиатан пайдошуда метавонанд баъзан як занбӯруғеро бо номи Aspergillus flavus ва Aspergillus parasiticus дошта бошанд, ки афлатоксинҳо, канцерогенҳои саратонро тавлид мекунанд. Аз ин рӯ, барои коҳиш додани хатарҳо дар ИМА, Идораи озуқаворӣ ва доруворӣ арахис ва равғани арахисро, ки барои одамон истеҳсол мешаванд, озмоиш мекунад.

Ҳама чиз бояд дар меъёр бошад. Аз сабаби миқдори зиёди равған ва калорияи он ва таҳдиди афлатоксинҳо, беҳтар аст, ки ҳатто равғани арахиси табиӣ ё худсохтро бо як таоми нодир маҳдуд кунед.

Аллергия ба чормағз дар сагҳо

Гарчанде ки ин хеле кам рух медиҳад, баъзе сагҳо ба чормағз аллергия мекунанд. Онҳо ҳатто метавонанд ба зарбаи анафилактикӣ гирифтор шаванд ва нафаскашӣ душвор бошанд, гарчанде ки ин гуна аксуламалҳо аксар вақт дар натиҷаи газидани ҳашарот ё доруҳо ба амал меоянд. 

Баъзан аллергия ба варами рӯй ё аксуламалҳои пӯст оварда мерасонад. Агар ин аломатҳо пас аз хӯрдани равғани чормағз мушоҳида карда шаванд, фавран ба байтор муроҷиат кардан лозим аст. Он барои муайян кардани он, ки саги шумо аллергияи арахис пайдо кардааст ё ин нишонаҳо бо сабаби дигар пайдо шудаанд, кӯмак мекунад. 

Ҳамеша беҳтар аст, ки пеш аз додани ягон ғизо ба саги худ бо байторатон муроҷиат кунед. Азбаски ҳам кӯдакон ва ҳам калонсолон метавонанд ба чормағз дар одамон аллергия дошта бошанд, онҳо бояд ҳангоми тамос бо ҳайвоноте, ки равғани чормағз истеъмол кардаанд, эҳтиёт бошанд. Осори чормағз метавонад дар пӯсти ҳайвон боқӣ монад, ки барои одамони гирифтори аллергияи шадиди чормағз хатари воқеӣ дорад.

Чӣ тавр ба саги худ равғани чормағз диҳед

Инҳоянд чанд роҳҳои ҷолиб барои табобати саги шумо бо яке аз болаззаттарин хӯрокҳои инсон:

• Ба раванди қабули доруҳо шодӣ бахшед: Агар саги шумо аз истеъмоли дору нафрат дошта бошад, шумо метавонед доруро дар як қошуқи равғани арахиси табиӣ пинҳон кунед. Вай дар як сония фурӯ бурда мешавад.
• Вақтхушии болаззат: Шумо метавонед равғани чормағзро барои пур кардани бозича истифода баред. Бигзор саг аз раванд ва мазза лаззат барад.

Оё шумо метавонед ба саги худ равғани чормағз диҳед? Ҳайвоне, ки чунин тӯҳфаро дӯст медорад, набояд аз он комилан даст кашад: чизи асосӣ ин аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки чормағз ҷузъҳои ягонаи он аст. Ва агар шумо давра ба давра болаззатро бо тӯҳфаҳои солим омехта кунед, саг комилан хушбахт хоҳад буд.